Wednesday, May 29, 20247:59 PM(View: 0)
Nguồn: Forums of the Virgin Mary Có khi nào chúng ta lo âu đến những nơi trú ẩn khi có những biến cố lớn lao xẩy ra cho thế giới và cho chúng ta không?
Wednesday, May 29, 20247:14 PM(View: 4)
Nguồn: America Needs Fatima Ai cũng thừa biết rằng nền văn hoá của nước Mỹ đang lâm nguy và đem lại nhiều đau khổ cho dân tộc Mỹ. Mỗi khi chúng ta nghe tin tức trên các đài TV, các đài radio và các trang mạng xã hội thì luôn có các bản tin giật gân và làm cho chúng ta lo âu và sợ hãi.
Wednesday, May 29, 20245:16 PM(View: 4)
Nguồn: Ecclesiasticus Cor Iesu Sacratissimum Đức Mẹ Maria đã từng nói với Thánh Đa Minh và Chân Phước Alan dela Roche rằng: "Tất cả những ai quảng bá việc đọc chuỗi Kinh Mân Côi thì sẽ được Mẹ trợ giúp trong những khi họ cần giúp."
Wednesday, May 29, 20244:31 PM(View: 4)
Nguồn: Ecclesiasticus Cor Iesu Sacratissimum Việc thành lập Cộng Đoàn Các Linh mục Cầu Nguyện (The Congregation of the Priests of the Oratory) thành tựu chỉ vài năm sau đó. Các thành viên được khuyến khích để hướng dẫn những người khác vững mạnh thêm đức tin.
Wednesday, May 29, 20241:53 PM(View: 5)
Nguồn: Ecclesiasticus Cor Iesu Sacratissimum Thánh Philip Neri là một linh mục truyền giáo và đấng Sáng Lập của Cộng Đồng Cầu Nguyện (Congregation of the Oratory). Đó là một cộng đoàn gồm có các linh mục Công Giáo và các giáo dân hoạt động.
Wednesday, May 29, 20241:50 PM(View: 8)
1. Lời cầu nguyện làm cho cuộc đời bạn thăng bằng.
Tuesday, May 28, 20249:00 PM(View: 18)
Nguồn: Spiritdaily.com Nếu các bậc tổ tiên của chúng ta đã từng là kẻ trộm, kẻ sát nhân, kẻ nghiện rượu, kẻ ngoại tình, kẻ thực hành tà thuật thì có thể chúng ta sẽ phải đền tội thay cho họ. Những tội lỗi này được thể hiện trong nhiều...
Tuesday, May 28, 20248:08 PM(View: 19)
Nguồn: Ecclesiasticus Cor Iesu Sacratissimum Bậc Đáng Kinh Mary thành AGREDA là một trong những nhà thần bí lớn lao nhất của thế kỷ thứ 17. Bà là một nữ tu Dòng Phanxico, nước Tây Ban Nha. Bà được ơn là có nhiều thị kiến Thiên Đàng và nhiều cảm nghiệm thần bí cao trọng.
Monday, May 27, 202411:51 AM(View: 44)
Nguồn: Catholic Saint Of The Day Thánh Philip bị ma quỷ tấn công hàng ngày, nhưng Đức Mẹ Maria luôn trợ giúp ngài thoát khỏi nanh vuốt của ma quỷ. Thánh Philip Neri vốn là một vị linh mục thánh thiện trong thế kỷ thứ 16. Ngài nổi tiếng vì sự thánh thiện của ngài.
Sunday, May 26, 20248:20 PM(View: 39)
Ngày hôm qua, 25/5/2024, một người bạn gái thời Trung Học đã cùng chồng bạn đến thăm gia đình tôi. Cô bạn tôi đang ở tiểu bang Ohio và ở nơi một vùng quê hẻo lánh và yên bình.

GIÚP SỐNG LÂU VÀ KHÔNG QUÊN

Monday, January 16, 20235:15 PM(View: 492)

GIÚP SỐNG LÂU VÀ KHÔNG QUÊN

1. Học Khiêu vũsongdep
Ta nói nôm na là tập… “Nhảy Đầm”.

Nghiên cứu đăng trên tờ New England Journal of Medicine năm 2003 cho biết Khiêu vũ vừa là một môn thể dục thể thao, vừa là một trò chơi đòi hỏi suy nghĩ, tiến thoái trong mỗi bước.

Khi Khiêu vũ, lượng máu không những chỉ dồn về bắp thịt mà còn đổ về phía Não bộ nhiều hơn vì Khiêu vũ đòi hỏi cả Thể lực lẫn Trí tuệ.


2. Học chơi 1 thứ Nhạc Cụ hoặc Nghe Nhạc

Nhiều nghiên cứu cho thấy Người Chơi Nhạc Cụ trên 10 năm sẽ có Trí nhớ Tốt hơn 1 Người Không Chơi Nhạc.

Trong trường hợp , Bạn không có đủ Thời giờ hay Năng khiếu Âm nhạc nên Tập nghe và Thưởng thức Âm nhạc.


3. Học 1 Ngôn ngữ khác

Một nghiên cứu đăng trên tờ Neurology năm 2013 cho biết những Người Nói Thông thạo 2 thứ Tiếng, khả năng bị Mất Trí Nhớ chậm đi 4 năm rưỡi so với Người chỉ biết 1 thứ Tiếng.


4. Học Đánh Cờ hay Chơi Video Game
Một nghiên cứu của Pháp năm 2013 cho thấy những Ai Chơi Cờ hay chơi các loại Game như bingo, xì lát, poker… Nhưng đừng ghiền quá và cũng tránh “ngồi computer” hay TV nhiều nhé, khả năng bị Mất Trí Nhớ giảm đi 15%.


5. Đọc Sách

Nghiền ngẫm Nội dung của Sách, Truyện.

Đọc truyện mới lạ có lợi hơn là đọc chuyện cũ đã biết. Đừng đọc Thiên Long Bát Bộ hay Tam Quốc Chí đến lần thứ 10 !


6. Chú tâm làm 1 việc cho xong, đừng ôm đồm nhiều thứ vô một làm hai ba việc cùng một lúc

Ví dụ khi Ăn thì đừng xem TV.

Ngoài ra nên biết dùng thời giờ một cách hữu hiệu.


7. Học Đan, May Vá hay Làm Vườn

Khảo sát thống kê năm 2013 cho biết những Người có những Thú vui kể trên, Trí óc Minh mẫn hơn những Người Không có “Thú vui ” để Tiêu khiển.


8. Sống có Mục đích

Sống Lạc quan, Yêu đời và có Giao thiệp với Bạn bè Người Thân làm Bớt Tình trạng Cô độc, Sầu muộn.


9. Tập Viết

Viết văn, Viết truyện, Viết thơ cho Bạn bè, Viết nhật ký, Viết hồi ký làm Giảm Khả năng Mất Trí Nhớ về sau.


10. Cuối cùng, Tập làm Việc Nhà

Những Người Làm lụng Chân Tay, Làm Việc Trong Nhà Ít bị Mất Trí Nhớ hơn Người Ngồi 1 chỗ xem T.V hay Nhìn “bóng câu qua khung cửa sổ”.

Nói chung là phải Tích cực “Động Não”.


Tất cả các Hoạt động trên đây nên bắt đầu từ hôm nay, Bất kỳ ở Lứa Tuổi nào. Không nên chờ đợi đến lúc 60, 70 tuổi mới Lo Ngăn Ngừa Mất Trí Nhớ !

Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh