Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng. 1. Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm: Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ...

Chúng ta vẫn thường nói rằng, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Vậy bạn có biết rằng y học cổ truyền luôn chiếm ưu thế trong việc nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật? -Liệu pháp bấm huyệt -7 huyệt vị giúp tim khỏe mạnh -Dinh dưỡng trị liệu Bệnh lý tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới và liệu pháp châm cứu bấm huyệt trong y học cổ...

Nếu tưởng người già mới lẫn thì chưa đủ. Tình trạng sa sút trí nhớ đến độ "vừa nghe đã quên" của người trẻ từ lâu đã vượt xa mức báo động. Bộ nhớ mau hư thường vì nạn nhân chính là thủ phạm do thiếu nhiều thứ cùng lúc lại thừa vài món trong cuộc sống thường ngày. Đó là: 1-* Thiếu ngủ: Không kể người lỡ chọn nghề trực đêm, thiếu ngủ vì thức quá khuya dường như là "mốt"...

1- Lúc trẻ, tưởng khóc là buồn. Khi Già mới biết buồn nhất là không thể khóc được, cứ trống rỗng, tỉnh táo và vô hồn. 2- Lúc trẻ, tưởng cười là vui, Khi Già mới biết có những giọt nước mắt còn vui hơn cả một trận cười. 3- Lúc trẻ, tưởng đông bạn là hay, Khi Già mới biết chỉ cần một người hiểu mình là hạnh phúc lắm rồi. 4- Lúc trẻ, tưởng cô đơn là ở nơi vắng người,

Những mẹo đơn giản không ngờ giúp giải nguy cho bạn những lúc cấp bách Khi bạn phải đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc hay bước vào phòng thi, ít nhiều bạn sẽ cảm thấy hồi hộp, tim đập mạnh và nhanh. Muốn trấn tĩnh, hãy thổi hơi vào ngón tay cái. 1. Giảm đau răng tức thì Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón...

1. Giao tiếp với người già, không thể xem nhẹ tự tôn của họ Mặc dù khoảng cách tuổi tác không đồng nghĩa với địa vị hay trình độ cao thấp, nhưng khi giao tiếp với người già, hãy để tâm đến tự tôn của đối phương. Phải giữ được sự khiêm nhường và lễ phép cần có với họ trong hầu hết hoàn cảnh. Khi gặp người già khăng khăng giữ quan điểm bất đồng với bạn,

Khi cần uống hết 1 ly nước, chúng ta không nên đứng mà nên ngồi, và nên uống từng ngụm nhỏ. Như thế lượng nước uống vào sẽ được đưa đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Nếu ta đứng, nước sẽ trôi tuột xuống ngay phần dưới cơ thể và nhanh chóng bị thải ra ngoài. Điều này không giúp ích gì nhiều cho sức khỏe chúng ta...

Dưỡng lão, đến cuối cùng cần dựa vào điều gì: Hãy đọc và tìm câu trả lời cho riêng mình, Cơ bản, dưỡng lão vẫn là dựa vào bản thân mình! Những người khác cho bạn chỉ là một chiếc lá, tự mình làm cây lớn mới có thể có được bóng râm. Dưỡng lão nếu luôn dựa vào người khác thì sẽ không có cảm giác an toàn. Vì cho dù là con cái, người thân hoặc bạn bè, sẽ không thể lúc nào đều ở...