Tuesday, July 23, 202412:02 PM(View: 9)
Nguồn: Spiritdaily.com Sau đây là lời nguyện của Thánh Teresa Avila: Lạy Chúa là Suối Nguồn Lòng Thương Xót, Con tôn thờ quyền năng Tối Cao của Chúa.
Tuesday, July 23, 202411:40 AM(View: 8)
Nguồn: Spiritdialy.com Hãy suy nghĩ về số phận và số mệnh của mình. Liệu có bao giờ mà bạn nghĩ đến con đường mà Chúa muốn bạn phải đi không? Liệu bạn có đi lạc đường không? Liệu Chúa Kito có muốn chúng ta trở lại không?
Monday, July 22, 202412:52 PM(View: 26)
Nguồn: Catholic Tradition Sau đây là lời khuyên của người bà dành cho các cháu nội, ngoại: 1. Cháu hãy luôn nhớ rằng không ai trên trái đất này mà không có những vấn đề. Cháu không phải là người duy nhất mà có vấn đề. 2. Những thử thách là một phần của cuộc sống. Chỉ có người chết mới không có thử thách.
Sunday, July 21, 202412:33 PM(View: 36)
Nguồn: Divine Mercy Page Lạy Chúa Giêsu Kito, Chúa là Vị Bác Sĩ thật và là Đấng Chữa Lành, Xin Chúa thương xót chúng con. Xin Chúa giúp đỡ chúng con trong lúc khó khăn này, Xin Chúa chữa lành mọi tật bịnh và mọi vết thương của dân Chúa. Xin Chúa xua đuổi mọi bịnh tật trong linh hồn và thể xác của chúng con, Xin Chúa giải thoát chúng con khỏi mọi bịnh dịch.
Sunday, July 21, 202412:05 PM(View: 32)
Nguồn: ChildrenofMedjugorje.com Một đứa trẻ la lớn. Việc này xẩy ra tại trung tâm Magnificat Retreat Center, trong một nhà nguyện nhỏ nối liền với một phòng lớn ở dưới hầm. Một gia đình người địa phương được mời đến tham dự buổi Hiện Ra của Đức Mẹ khi Mẹ hiện ra với thị nhân Marija.
Sunday, July 21, 20245:59 AM(View: 33)
Nguồn: ChildrenofMedjugorje.com Sr. Emmanuel kể cảm nghiệm của Sr. như sau: Bởi vì tôi đã già nên không thể leo lên Đồi Hiện Ra trong 9 đêm liên tiếp được. Điều này làm cho tôi buồn lắm. Tôi bèn thưa với Đức Mẹ rằng: “Thưa Mẹ, ít nhất xin Mẹ giúp con bước vài bước ở...
Saturday, July 20, 20246:07 PM(View: 41)
Nguồn: ChildrenofMedjugorje.com 1. Chúng ta đừng bao giờ quên điều này: Hãy tha thứ! Chính Chúa tha thứ cho chúng ta. Lòng tha thứ không phải là điều dễ dàng đối với chúng ta.
Saturday, July 20, 20245:46 PM(View: 41)
Nguồn: ChildrenofMedjugorje.com Có một phụ nữ trẻ là cô Anna đã cho người chị em họ mượn ngôi nhà của cô mà không tính tiền nhà hàng tháng. Như thế thì người chị họ có thể chăm sóc cho người bà của cô này. Ba năm sau đó, người bà chết. Cô Anna muốn lấy lại căn nhà của mình. Cô ấy muốn bán căn nhà này để trả nợ vì đã mua được một căn nhà khác.
Saturday, July 20, 20245:01 PM(View: 35)
Nguồn: ChildrenofMejdugorje.com Có một linh mục người Mỹ có 15 năm phục vụ là cha Rock. Cha đã chiến thắng được một trở ngại lớn mà cha đã nghĩ rằng mình không bao giờ có thể làm được. Kể từ khi cha bắt đầu mục vụ linh mục thì cha Rock chịu đau khổ vì bị đối xử bất công. Có một số người đã loan truyền những điều tiêu cực và sai lầm về danh tiếng của cha.
Thursday, July 18, 20244:12 PM(View: 61)
Nguồn: Internet Một vị linh mục trẻ vào bịnh viện đi thăm những bịnh nhân. Khi ngài đang đi trong hành lang thì có một nữ tu xin ngài dừng lại, chị nói: “Thưa cha, xin cha...

GIÚP SỐNG LÂU VÀ KHÔNG QUÊN

Monday, January 16, 20235:15 PM(View: 539)

GIÚP SỐNG LÂU VÀ KHÔNG QUÊN

1. Học Khiêu vũsongdep
Ta nói nôm na là tập… “Nhảy Đầm”.

Nghiên cứu đăng trên tờ New England Journal of Medicine năm 2003 cho biết Khiêu vũ vừa là một môn thể dục thể thao, vừa là một trò chơi đòi hỏi suy nghĩ, tiến thoái trong mỗi bước.

Khi Khiêu vũ, lượng máu không những chỉ dồn về bắp thịt mà còn đổ về phía Não bộ nhiều hơn vì Khiêu vũ đòi hỏi cả Thể lực lẫn Trí tuệ.


2. Học chơi 1 thứ Nhạc Cụ hoặc Nghe Nhạc

Nhiều nghiên cứu cho thấy Người Chơi Nhạc Cụ trên 10 năm sẽ có Trí nhớ Tốt hơn 1 Người Không Chơi Nhạc.

Trong trường hợp , Bạn không có đủ Thời giờ hay Năng khiếu Âm nhạc nên Tập nghe và Thưởng thức Âm nhạc.


3. Học 1 Ngôn ngữ khác

Một nghiên cứu đăng trên tờ Neurology năm 2013 cho biết những Người Nói Thông thạo 2 thứ Tiếng, khả năng bị Mất Trí Nhớ chậm đi 4 năm rưỡi so với Người chỉ biết 1 thứ Tiếng.


4. Học Đánh Cờ hay Chơi Video Game
Một nghiên cứu của Pháp năm 2013 cho thấy những Ai Chơi Cờ hay chơi các loại Game như bingo, xì lát, poker… Nhưng đừng ghiền quá và cũng tránh “ngồi computer” hay TV nhiều nhé, khả năng bị Mất Trí Nhớ giảm đi 15%.


5. Đọc Sách

Nghiền ngẫm Nội dung của Sách, Truyện.

Đọc truyện mới lạ có lợi hơn là đọc chuyện cũ đã biết. Đừng đọc Thiên Long Bát Bộ hay Tam Quốc Chí đến lần thứ 10 !


6. Chú tâm làm 1 việc cho xong, đừng ôm đồm nhiều thứ vô một làm hai ba việc cùng một lúc

Ví dụ khi Ăn thì đừng xem TV.

Ngoài ra nên biết dùng thời giờ một cách hữu hiệu.


7. Học Đan, May Vá hay Làm Vườn

Khảo sát thống kê năm 2013 cho biết những Người có những Thú vui kể trên, Trí óc Minh mẫn hơn những Người Không có “Thú vui ” để Tiêu khiển.


8. Sống có Mục đích

Sống Lạc quan, Yêu đời và có Giao thiệp với Bạn bè Người Thân làm Bớt Tình trạng Cô độc, Sầu muộn.


9. Tập Viết

Viết văn, Viết truyện, Viết thơ cho Bạn bè, Viết nhật ký, Viết hồi ký làm Giảm Khả năng Mất Trí Nhớ về sau.


10. Cuối cùng, Tập làm Việc Nhà

Những Người Làm lụng Chân Tay, Làm Việc Trong Nhà Ít bị Mất Trí Nhớ hơn Người Ngồi 1 chỗ xem T.V hay Nhìn “bóng câu qua khung cửa sổ”.

Nói chung là phải Tích cực “Động Não”.


Tất cả các Hoạt động trên đây nên bắt đầu từ hôm nay, Bất kỳ ở Lứa Tuổi nào. Không nên chờ đợi đến lúc 60, 70 tuổi mới Lo Ngăn Ngừa Mất Trí Nhớ !

Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh