CN 7619: LÀM SAO CẦU NGUYỆN KHI KHÔNG CÓ CẢM XÚC?
Mỗi người Công Giáo, dù có ngoan đạo đến đâu đi nữa thì cũng có lúc cảm thấy tâm hồn khô khan. Bạn đang quỳ cầu nguyện nhưng trong tim bạn khô và lạnh. Bạn nói những lời cầu nhưng lòng bạn trống vắng. Bạn tự hỏi:
“Liệu Chúa có nghe lời con cầu nguyện không ạ?"
Nếu bạn cảm thấy như thế thì bạn không chỉ một mình. Ngay cả các thánh cũng đã có những cảm nghiệm khô khan.
Thánh Teresa thành Calcutta đã thú nhận rằng có hàng chục năm trời, Mẹ không cảm thấy lòng rung động nhưng Mẹ vẫn trung thành cầu nguyện.
Tại sao? Tại vì lời cầu nguyện không phải nói về cảm xúc nhưng là về mối quan hệ. Đây là một số cách thức làm sao cầu nguyện khi mình không cảm thấy điều gì trong lòng:
1. Vẫn cứ tiếp tục cầu nguyện
Lời cầu nguyện không phải là sự trình diễn mà là sự cam kết. Giống như trong các mối liên hệ, có những ngày mà ta không có cảm xúc. Nhưng vì tình yêu ta cứ làm.
Khi bạn cảm thấy lòng khô khan thì hãy cố làm như một hành động của đức tin chân chính và dành cho tình yêu cho Chúa.
“Phúc cho những ai không thấy mà tin." (Gioan 20:29)
2. Hãy cầu nguyện với Thánh Kinh
Khi lời cầu của bạn dường như trống vắng, hãy mượn những lời của Chúa trong Thánh Kinh. Lời kinh của Thánh Vịnh rất chân thành và sống động. Thánh Vịnh 13 bắt đầu với lời:
“Lạy Chúa, còn bao lâu nữa? Liệu Chúa quên con mãi mãi sao?"
Và kết thúc buổi cầu nguyện với lòng tín thác được canh tân. Hãy để cho Lời của Chúa giúp bạn cầu nguyện khi mà trái tim bạn nặng nề và trống rỗng.
3. Ngồi trong Thinh Lặng
Đôi khi, bạn không cần nói gì cả. Hãy ngồi trong thinh lặng trước sự hiện diện của Chúa. Đơn giản là hãy chú tâm là mình đang ở với Chúa. Hãy nhìn cây Thánh Giá, thắp một ngọn nến, hãy chầu Thánh Thể. Thinh lặng không phải là trống vắng mà là một chỗ dành cho ân sủng.
4. Dâng sự khô khan của mình như một sự hy sinh
Hãy thưa với Chúa rằng:
“Con không cảm thấy được đánh động lúc này, nhưng con ở đây vì con yêu mến Chúa."
Một hành động thần phục là một lời cầu nguyện đầy quyền năng. Hãy dâng lời cầu nguyện cho người nào đó đang cần ân sủng Chúa hay dành cho những linh hồn ở luyện ngục.
Hãy biến sự trống vắng của bạn thành lời cầu thay nguyện giúp cho ai đó.
5. Hãy sống các Bí Tích Thánh
Ngay cả khi lời cầu nguyện của ban cảm thấy khô khan thì đừng bao giờ ngừng đi lễ. Hãy đi xưng tội, tham dự Thánh Lễ và Chầu Thánh Thể.
Những ơn lành không dựa trên cảm xúc mà là ở trong những lời hứa của Chúa. Có khi Chúa làm việc qua bạn mà bạn không hề biết. Lời cầu nguyện không luôn là cảm xúc mà là sự trung thành với Chúa. Sự khô khan không phải là cuối đường. Đó là lời mời gọi sâu xa.
Kim Hà, 15/6/2025
